前回ボキボキ系の整体で首を痛めてしまいそうな気配を感じたため、別の整体を探しました。
今回は名古屋市昭和区にあるボキボキしない系、自分で好調を維持できるようにする、がコンセプト？の整体院。
施術では骨の歪みよりも食生活についてもコメント
糖分の摂り過ぎや牛乳も避けた方がよいとアドバイスをもらえました。
この頃は夕食後にプリンとかのデザートをよく食べてたのと、普段の飲み物も牛乳がメインだったので試しに減らしてみることに。
歪みについては、寝転んで体のツイストしやすさや足をスイングしたときの振りやすさの左右差などをみて指導を受けました。
整体師さんはたまにこちらの話はあまり聞いてくれずというパターンが多いが、
こちらはお話をよく聞いてくれて、これまで散々通っても変化がないことなど聞いてくれる。
なるべく通わなくて済むようにしたいねと言ってもらえて好印象。
施術では左右差をなくすような内容がメインでしたが
体のツイストと足のスイング動作は自分でもできる調整方法として指導してくれました。
シンプルな動きで、やりにくいと感じた方を1回多く行うというもの。
また、後日通ったとき自分で左右どちらがやりにくいのかわかりにくいときの方法も追加で教わる。
丁寧で相談にものってくれる良いところの印象でした。
通った結果としては、自分の歪みが酷いせいなのか体に変化は感じられず。。
先生はよくなってるよ、と言ってくれましたが施術後の感覚はすぐにもとに戻っており
体調にもなんら変化はなかったので継続は断念しました。
食生活についてはそのときまであまり意識してなかった視点なので続けてみることにしました。
すぐには変化は現れませんでしたが今後の調子の変化に期待。
コメント