自己紹介

ここでは筆者の自己紹介について書いていきます。

愛知県在住のアラフォー会社員。
就職前の学生時代から自律神経失調症の症状が出始めました。

初期症状…記憶力低下、集中力低下、頭回らない
数年後…初期症状に加えて、視力張力の低下、立ち眩み、頭痛、吐き気、抑うつ、呂律が怪しくなる、自分が何をしゃべっていることがわからなくなる、ほてり、消化機能の低下など

日によって目立つ症状は異なるもののメインでは集中力の低下や頭回らないというところが一番安定した症状で一番の悩み。
なんせこれのせいで自分が自分じゃないような感覚になり自己肯定感が激下がりしますし、他者とのコミュニケーションもうまくいかず孤立していきます。。

就職後数年すると、症状が強い時の絶望感が強く、SDS検査（20の質問で患者のうつ性を評価する検査）などで鬱病と診断され一時休職。
現在は復職し試行錯誤しながら自律神経失調症と付き合いながら働いています。

実際に不調を抱えながら試行錯誤してきた体験談が同じように苦しむ人にもヒントになるかもと思いブログを始めてみました。
不調が出始めてからかれこれ15年以上にわたる試行錯誤、なかにはお金のかかる取り組みも多く、これまで総額300万円以上を改善のために投じてきました。
その中で自分には合わなかったもの、よかったもの、学んだこと、いろいろありますのでお伝えできればと思っています。

※各記事で個別の整体院や病院名はいったん伏せて記載していきますが、興味がある方はコメントや問い合わせいただければお答えします（コメントの場合は回答後数日で削除するかもしれません）。